Ya esta hecho. Los entrenos han dado sus frutos.
El sábado no las tenia conmigo por unas molestias que me aparecieron en la rodilla izquierda.
El domingo a las 5,30 ya estaba en pie para desayunar un poco. Estiré un poco las piernas y otra vez para cama a descansar un rato mas.
A las 7, 30 nos vamos hacia Plaza de España para ver todo el ambiente e intentar colocarse lo mejor posible. Me despido de Nati y me pongo a calentar un poco pero a los 10´ lo dejo y me coloco en posición. Faltan 15´y ya no habrá vuelta atras. Me coloco bastante bien y se da la salida.
 |
| Donde esta Wally? |
La idea es ir poco a poco e intentar estar en un ritmo de 4´05´´, pero cuando llebamos 500m me fijo que ibamos a 3´40´´ por lo que estabilizo el ritmo. En el km 2.5 veo que me pasan las liebres de 2h45 y esbozo una sonrisa. Había leido que los primeros 10 km de Barcelona si vas a tu ritmo objetivo es que vas demasiado fuerte y lo vas a pagar pero en ese momento me daba igual. Había llegado la hora de arriesgar.
A pasasado una de las partes más duras y en el km 10 paso con 40´27´´. Voy concentrado en mi respiración y se que en 2 km va a estar nati animandome. La saludo con un gesto y sigo progresando. Todas las molestias que tenia aun no habían aparecido hasta que en el km 14 la rodilla empezó a dar la lata.
EL segundo 10 lo hice en 40´09´´ que viniendo de 2 repechos que aunque no eran muy duros si eran bastante largos (el último de 2km) estaba bastante bien, y consegui pasar la media en 1h24´53´´ , 37´´ más rápido de mi objetivo.
 |
| Perfil de la carrera |
En este momento empecé a comparar los tiempos con lo que había hecho en Sevilla. Contaba que entre las molestias de la pierna y lo que perdiera en la segunda parte estaría para bajar de mi principal objetivo de 2h55 pero por otro lado me decía que estaría bin repetir la media y poder bajar de 2h50.
Decidí seguir con el mismo ritmo y bver a donde me llevaba eso. Cada 10 km tomaba un sorbo de agua o de powerade segun hubiera tomado o no un gel (me sorprendió que al final solo tomé 3)
En el tercer 10 hice un tiempo de 39´01´´. Había conseguido bajar de 2h en el km 30. Solo me quedaban 12 pero sabía que se me podían hacer muy largos y más teniendo en cuento los 2 últimos que eran en subida.
Del 30 al 35 tuve mi pequeña pájara en la que baje 10´´ el ritmo porque me desconcentré y me quería dar un punto por lo que hice lo posible durante 3 km por pasarlo lo mejor posible. Una vez superado este bache volví a coger ritmo y me puse a 3´55 otra vez para acabar este 10 en 39´50´´.
Estaba ya en Parallel y sabía que no me quedaba nada asi que apreté los dientes y consegui pasar la linea de meta en 2h48´07´´, algo que era impensable y que ni en mis mejores sueños lo esperaba.
Hace 7 años empezaba en serio con las carreras y para mi intentar bajar de 4´/km en un 10000 era un sueño y lo consegui en 2 años. Y ahora e hecho un maratón a 3´58´´ cuando hace 7 meses aún había corrido un 10000 en 41´.
