Entreno de hoy

Hoy tenía pensado descansar las piernas para mañana ir mejor en la carrera del Puente pero al final he hecho un entreno en compañía de Quintas, Suso, Vicente, ... de 1h10´ a un ritmo normal terminando los 3 últimos km a un ritmo progresivo de entre 4´08´´ y 3´58´´

Mañana tocará una nueva toma de contacto con el asfalto después de más de 5 meses haciendo solo carreras de montaña.