miércoles, 19 de octubre de 2011

Entreno de series

Ayer tocaba entreno de series pero la hora (21:00) lo complicó un poco y solo hice la mitad porque no se veía nada.

Al final: 27´carrera continua+ 6x300 (58´´- 51´´) rec 50´´ + 17´carrera continua

Os dejo el recorrido que hicimos el domingo por al Chaira


Este domingo tocará hacer un test de cara a la San Martiño en la carrera de la Carballeira.

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