Poco a poco vamos recuperando las sensaciones.
El martes hice 20´de carrera continua + 2x5000( 21´40´´, 20´25´´) rec 2´trote + 10´carrera continua.
El miércoles hice 1 hora de elíptica.
El viernes tocaron series otra vez. Esta vez hice 20´de carrera continua + 9x1000 ( 4´20´´, 4´16´´, 4´13´´, 4´08´´, 4´03´´, 3´58´´, 3´54´´, 3´49´´, 3´45´´) rec 1´ + 12´carrera continua
Hoy tocan 70´de carrera continua y mañana nos acercaremos hasta Xinzo para correr el 10000
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