Semana tranquila

Seguimos con los entrenamientos teniendo como verdadero objetivo la San Martiño, carrera en la cual por una cosa u otra nunca consigo sentirme nada satisfecho, a ver si este año es el definitivo.
Tuve que bajar el ritmo por culpa de que el martes hice un poco de padel y me quede con un pinchazo debajo del gluteo que no me deja forzar todo lo que quisiera.
Mis entrenos hasta el momento son:

Lunes.- Fisio

Martes.- 1 hora de padel y 1 hora de carrera continua

Miercoles.- Descanso

Jueves.- 25´carrera + 10x300 (rit:1´01´´- 58´´ Des: 45´´) + 10´carrera

Hoy iré con mi mayor apoyo NATALIA a entrenar un poquito y asi no cargaremos mucho para la carrera del domingo.

1 saludo