El miércoles salí a correr e hice una hora de carrera continua.
El sábado me tocó hacer 4 series de 2000. Después de 25´de carrera continua empecé con la primera serie haciéndola algo fuerte de más (7´34´´) En la segunda ya regulé e hice 7´45´´. La tercera fue en 7´29´´. En la cuarta bajé el ritmo cuando llevaba algo más de 500 m por que me dio un pinchazo y tampoco estamos como para forzar a una semana de la competición.
El domingo hice 1h30´de carrera continua sin forzar mucho.
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