Entrenos de la semana

Jueves.- Descanso
Viernes.- Descanso
Sábado.- 2´carrera continua + 4x1000 ( 4´01´´, 3´23´´, 3´37´´, 3´25´´) rec 50´´ + 12´carrera continua
Domingo.- 1h11´carrera continua ( 70% monte - 30% carretera)

Esta semana toca bajar un poco el ritmo de entrenos porque el domingo intentaré bajar los tiempos del año pasado en la carrera de San Cibrao das Viñas.

Que haya suerte a todos.