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Actualizando los entrenos de la semana

Miercoles.- 1h10´carrera continua monte
Jueves.- Descanso
Viernes.- 23´carrera continua + 9x400 (1´17´´ - 1´14´´. Ultima serie 1´11´) rec1´ + 15´carrera continua


FELIZ NAVIDAD A TODOS