Esta semana sigo con los entrenos pero las sensaciones no fueron muy buenas ayer.
Lunes.- Descanso
Martes.- 1h07´ carrera continua (últimos 5 km a 3´40´´)
Miercoles.- 20´carrera continua + 4x400 (1´28´´ - 1´14´´) rec 1´ + 2´carrera continua
El miercoles tenía que hacer 10 series pero ya cuando salí a correr no me encontraba muy bien, y teniendo en cuenta que en medio del entrenamiento me quedé literalmente sin fuerzas me marché para casa antes de forzar y lesionarme para un futuro.
Hoy toca fisio que ya hace tiempo que no me doy una buena descarga y mañana ya seguiré con los entrenos.
Os dejo un enlace al reglamento de la carrera de Megaxove que se celebra este miercoles día 8. Como principal novedad este año se cronometra con Campionchip.
Reglamento
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