Seguimos con los entrenos

Una semana más he conseguido sacar tiempo para seguir con la pretemporada.

Después de 3 días con entrenos variados el sábado nos juntamos unos cuantos miembros del Burgas para hacer la subida a los Milagros. Este año era especial pues con ella también dimos un homenaje a nuestro compañero Pepiño.

Esta semana salí el lunes con Julio a hacer un rodaje.

El miércoles tocaron series de 500 en compañía de Novoa.

El viernes aprovechando que trabajé en Chandrexa me bajé en el camino de vuelta y después de calentar un poco hice un 10000  a ritmo de 3´53´´.

Mañana toca ir al cross de Penedos para hacer una tirada larga.

Cross de la Cañiza y más entrenos

Sigo con la pre temporada todo lo que puedo. La semana pasada solo pude correr 3 días pero al menos conseguí hacer algo de calidad.

El domingo nos acercamos hasta la Cañiza para participar un año más en esta bonita carrera.

Desde un principio salí en cabeza para intentar coger una buena posición para la primera bajada.

Cuando ya estaba formado un buen grupito, antes del km 4 nos desviamos por otro camino. Aunque me dí cuenta al principio de que no había cintas seguí el camino porque me decían que íbamos bien. Cuando ya iba a dar la vuelta ya vi a todos los de adelante parados.Con la tontería hicimos casi 2 km de más

Cuando ya llegamos al camino correcto había pasado de estar entre los 20 primeros a estar con los que cerraban la carrera (acabaron 170).

Desde ahí intenté tomármelo como un entreno de calidad y fui pasando gente durante toda la carrera para llegar en el puesto 118.

Con todo acabé contento por la carrera, porque si no llega ser por esa pérdida hubiese estado por los tiempos que quería.

Clasificación