Esta semana empezamos con los entrenos para preparar la media de Coruña.
El lunes fuimos hasta el gimnasio para soltar algo las piernas y acabé haciendo casi 8 km en la cinta en 32´ más 10´de bicicleta.
El martes hice en compañía de Formo 25´ carrera continua + 2x7x400 {(1´36´´; 1´27´´; 1´26´´; 1´23´´; 1´22´´; 1´16´´; 1´22´´)( 1´32´´; 1´30´´; 1´29´´; 1´28´´; 1´20´´; 1´19´´; 1´15´´)} rec 45´´ y 2´ + 13´carrera continua
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