martes, 13 de octubre de 2015

6 semana de entrenos y Media de Oporto

Otra semana menos para que llegue Amsterdam. Despues de 3 rodajes a lo largo de la semana el sabado marchamos a Oporto para participar en la media.


Después de mucho pasear el domingo fuimos hasta la salida para colocarnos lo mejor posible. El primer km tuvimos que esquivar gente todo el rato y a partir del 2 ya pusimos ritmo de 3.55 hasta el 6. Desde aqui aunque mantuve el ritmo se notaba mucho el calor que a mi no me va nada bien, con casi 25° al salir y acabando la carrera con mas de 30°. En el 9 me tome un gel y hasta el 16 fui mucho mejor pero como iba en tierra de nadie y el tiempo no iba a ser mejor que en Coruña no force los ultimos km y llegue a meta con un tiempo de 1h23'18.
Lo mejor del fin de semana es que fue algo distinto y el poder disfrutar de la compañia del burgas team. Nos faltaron 2 pero ellos se guardan para Amsterdam


km semana.- 58 km
km totales.-  368.2 km

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