jueves, 9 de agosto de 2012

Seguimos con la puesta a punto

Sin casi tiempo para entrenar y menos para escribir sigo con la preparación para Penedos.

Después de 3 semanas de tratamiento para la anemia ya me encuentro algo mejor pero las piernas siguen sin responder como antes.

Este sábado hice 1h 6´de carrera continua

El lunes 30´ de carrera y 2 series de pesas

Hoy miercoles 40´de eliptica y 1 serie de pesas

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