martes, 15 de marzo de 2011

Entreno suave

Después de la carrera del domingo he vuelto a los entrenos para relajar las piernas para el domingo.

Lunes.- 10´cinta + 20´eliptica
Martes.- 1h20´carrera continua

La carrera del Alto Sil consta de 29 km dandos e la salida a las 9 de la mañana. Como novedad tenemos este año que la bajada de Primout se cambió dejandola en una zona más técnica.

Como años anteriores esta carrera albega a los mejores fondistas del panorama español donde Miguel Heras intentará repetir su triunfo del año anterior.

Por nuestra parte formaremos parte de esta carrera 8 miembros del equipo Red 1 intentando unos conocer esta prueba (como en mi caso) mientras otros intentarán repetir sus buenas actuaciones de otros años.

No hay comentarios:

Publicar un comentario