viernes, 21 de octubre de 2011

Más entrenos

El miercoles salí a rodar 30´ hasta que las ganas se acabaron, además de la falta de luz.

Hoy viernes no tenía pensado hacer nada y al final hice 35´ con una serie de 2000m a 3´28´´ km, una serie de 500m a 3´15´´ km y dos series de 300m a 3´km con un descanso entre cada una de 1´

No hay comentarios:

Publicar un comentario