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Este lunes tocó un poco de gimnasio con 30´de elíptica y un ritmo de 3km en 11´

El martes salimos a rodar 1h10´ haciendo 6 cambios de 2´con 1´de trote y un 500 final en 1´28´´.

Hoy miercoles algo más de gimnasio con 37´de elíptica a tope.