Esta semana hay que recuperar un poco las piernas después de las últimas palizas con lo que el lunes me fui al fisio.
El martes 45´de carrera suave.
Ayer jueves toco algo más intenso con 45´de carrera con un 1000 a 3´45´´ y 4x500 (1´52´´; 1´50´´; 1´49´´ y 1´39´´)
Si, xa vin o ben que as recuperaches hoxe, como ibas, a lume...
ResponderEliminarTampoco te quedaste atras jejej La verdad es que en esta carrera si que noté los dos meses de monte que llevo en las piernas.
EliminarAhora a ver que tal Esgos y después Chandrexa