Este domingo nos acercamos hasta Manzaneda con la inención de disfrutar de una jornada de trail, cosa que desde Esgos no había vuelto a hacer.
Ya casi superada la anemia, pero sin km en las piernas ya que quitando una semana de 50km nunca hice más de 30, me tomé la carrera como una toma de contacto con este mundo que tanto me gusta.
A pesar de que el día amenazaba calor al final tuvimos un ambiente inmejorable para una carrera de trail.
Desde la salida intenté poner un ritmo continuo pero sin sobrepasarme. La primera ascensión la lleve bastante bien coronando en 10 puesto.
En la bajada nos juntamos 4 personas que al irnos siguiendo hizo que nos desviaramos un poco del trazado perdiendo unos segundos y algún puesto.
Desde que llegamos al llano hasta la primera subida a Penedos fui viendo a Rafa todo el rato a unos 15´´
Desde aquí ya noté la falta de km teniendo que bajar el ritmo aunque aún consegui revasar a un par de personas.
Al final llegué a meta en un tiempo de 2h11´ muy contento por las sensaciones y sobre todo por que ya puedo empezar a correr sin tener que mirar otros condicionantes
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