martes, 4 de junio de 2013

Limpieza de Chandrexa y Sandiás


Este sábado nos acercamos hasta Chandrexa para limpiar las zonas que faltaban en el alto de la montaña. La verdad es que fue un trabajo duro y aún menos mal que no apretaba mucho el sol.



















Lo malo del día es que cuando ya teníamos medio acabado el 4x4 nos dejo tirados. Menos mal que Fernando se puso manos a la obra y aunque nos costó logramos salir de la montaña y llegar para preparar un merecido churrasco a las 7 de la tarde.


El domingo me acerqué hasta Sandiás para participar en esta prueba después de 3 años en los que siempre me pasaba algo.


Después de un buen calentamiento salimos disparados y pasamos el primer km a 3´20´´. Cuando vi el reloj me deje ir un poco porque esa no era mi guerra y además las piernas estaban bastante cargadas de subir y bajar el día anterior.


La subida a  la Torre la pasé bastante bien y seguí con un ritmo alto. Al empezar la subida final cogí un paso constante pero sin toda la fuerza que suelo tener. En el último tramo se quedaron bloqueados los cuadriceps y tuve que ponerme a andar durante 100m. Recuperé como pude y volví a correr para afrontar la larga bajada.


Desde ahí tocó aguantar el ritmo como se podía para entrar en meta con un tiempo de 33´30´´.



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