Esta semana baje un poco el ritmo de los entrenos porque el domingo hay carrera en el Xalo y además las piernas aún están castigadas del domingo en Chandrexa.
El miercoles tocó madrugar e hice 1 hora en el gimnasio entre elíptica y pesas. Al acabar fuí al fisio para descargar un poco.
El jueves salí con ganas de rodar un poco pero al final duré 15´. Para compensar hice una series de ejercicios en casa.
Hoy viernes volvimos a madrugar e hice otra hora de gimnasio con 30´de bici fuertes y 20´de elíptica con algo de pesas.
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