lunes, 18 de noviembre de 2013

San Martiño

Este domingo tocó hacer la carrera de casa.

En esta ocasión se tuvo que tomar la carrera como un rodaje fuerte. La idea desde un principio era de poder  hacer un buen papel pero se nota la falta de entrenos por lo que estoy bastante satisfecho con el resultado.

En esta ocasión no tenia dorsal preferente por lo que para poder colocarme bien tuve que sacrificar algo del calentamiento y estar 15´antes en la salida. Al final valió la pena y quedé bastante adelantado por lo que como se ve en la clasificación no perdí nada (hubo 2´´ entre neto y real)

Los primeros 3 km los hice a un ritmo de 3´48´´. En el cuarto bajé un poco para volver a ese ritmo en el km 5. 


Los últimos 5 km fuí en compañía de Xabi y fuimos tirando uno del otro para conseguir acabar la prueba con un tiempo de 39´08´´. 


Clasificación

Ahora toca las dos carreras verticales e intentar entrenar para la San Cibrao, carrera con la que volvemos a colaborar este año y la primera en la que conseguí un trofeo.

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