Esta semana ya vamos aumentando los días de entreno.
El lunes hice 40´de recuperación.
El martes tocó 1h de ritmos variados.
El miércoles volvimos hasta Allariz e hicimos 13,5 km con varios cambios de ritmo terminando el último km a 3´22´´.
El jueves hice 1h de gimnasio con 50´de elíptica con trabajos de fuerza.
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