Lunes.- Descanso.
Martes.- 50´ carrera continua (15´escaleras)
Miercoles.- 23´carrera continua + 4x1000 (3´43´´, 3´41´´, 3´34´´, 3´31´´) rec 1´ + 15´carrera continua
Este domingo tendrá lugar la 5ª edición de la Interrunning Porriño. El recorrido consta de 3 vueltas de 3300m aproximadamente para una distancia total de 10km. La carrera dará comienzo a las 11:30. Aquí os dejo el reglamento de la prueba y el recorrido.
Reglamento
Por otro lado hoy he ido a probar las nuevas pistas de la universidad y mi sorpresa fué que cuando estaba acabando el entreno vino uno de los chicos y me dijo que tenía que entrenar por las calles 7 u 8, que en la 1 y 2 no se podía .
Vale que es la primera vez que accedo a este tipo de pistas, pero lo que no sabía es que ahora para usarlas solo se puede ir por un lado.
normalmente en todas as pistas para entrenar hai que facelo polas calles 7 e 8. a que hora fuches? puxeronche pegas para entrar? pagaches?
ResponderEliminarYa me lo explicaron ayer a la noche. Ya pondré esos conocimientos en práctica de ahora en adelante. Como dice la ley, el desconocimiento no te exonera de cumplirla.
ResponderEliminarNo pagé nada porque entre con el carnet universitario y tampoco me pusieron pegas. Lo que no se es como esta para el resto de corredores.
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