Nuevo entreno

Después del descanso de ayer hoy me puse a hacer series largas, pero como no tenía ganas de ir fuera las hice en el gimnasio en la cinta.

Jueves.- 22´carrera continua + 4km (14´52´´) rec 1´30´´ + 2km (7´01´´) rec 1´ + 14´carrera continua