El rincón de Diego
lunes, 26 de diciembre de 2011
Entreno de Navidad
Hoy era un día distinto por lo que no se madrugó tanto.
Al final hice un entreno mixto combinando asfalto con monte. En total fueron casi 2 horas repartidas en 1h10´ carrera continua + 15´ a 4´05´´/km + 15´carrera continua + 15´a 4´/km
km semana.- 72
km acumulados.- 271
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