Más entrenos

Esta semana toca algún entreno más ya que no hay miras puesta en ninguna competición.

El martes hice en compañía de Quintas 1h15´de carrera continua.

El miercoles tocó hacer series: 27´carrera continua + 15 x 500 (2´03´´, 1´58´´, 2´03´´, 1´57´´, 1´58´´, 1´55´´, 1´54´´, 1´51´´, 1´50´´, 1´51´´, 1´48´´, 1´41´´, 1´38´´, 1´37´´, 1´36´´) rec 1´ + 15´carrera continua

Hoy jueves hubo descanso por lo que se aprovechó el día para tener 2 horas de circuito termal.