Después de un fin de semana de bastante trabajo y con mucho cansancio por los km de coche, estaba deseando que llegase el día de hoy para hacer el entreno pertinente.
No se si fué los 3 días de relax pero desde un principio me encontré con las piernas bastante sueltas.
Empecé el entreno con la rutina de siempre rodando 20´ para calentar el cuerpo. En está ocasión tocaba hacer 3 series de 2000 y tuve que regular por que en la primera me aceleré de más. Al final paré los tiempos en 7´12´´, 7´29´´ y 7´13´´ con un a recuperación de 90´´ entre cada serie más otros 10´de carrera continua.
Ahora toca hacer un par de días de rodaje y el domingo habrá que ir hasta Bembrive para hacer un pequeño test.
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