Estas semanas no consigo realizar ni la mitad de los entrenos que tengo en mente.
El lunes pasado hice 45´ en el gimnasio con 20 de elíptica y 25´de series en la cinta.
El martes pasado hice 30 ´
El sábado hice casi 1h con 330m de desnivel positivo en 10 km
El domingo toco 1h15´de carrera continua.
El lunes tocó gimnasio otra vez haciendo calentamiento en elíptica y cambios de ritmo en cinta.
Por otro lado este domingo se celebró la 3ª prueba de la copa gallega, una carrera a la que me apetecía ir pero mi cabeza se empeñó en pensar que era en octubre y cuando me dí cuenta fue al ver las fotos de la carrera.
Ahora tocará la corta de Parada por que para la larga no veo en estos momentos
No hay comentarios:
Publicar un comentario