El lunes tocó un pequeño descanso después del tute del domingo.
El martes salí poco convencido pero al final hice 1h en la que metía bastante cuestas (Rampa de Sas, subida a Piñor por el seminario) y también hubo ritmos altos con 3´5 km a 3´35´´ de media
El miércoles tocaron series. Después de 15´de calentamiento hice series de 2´ (3´31´´, 3´25´´, 3´20´´, 3´14´´ , 3´00´´ en esta solo aguante 1´ ) con un descanso de 1´entre serie + 15 ´de elíptica
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