jueves, 31 de octubre de 2013

Carrera Carballeira

Este domingo nos acercamos hasta la Carballeira para participar en la última prueba del circuito Correndo por Ourense.

El objetivo era hacer un entreno de calidad e intentar recuperar sensaciones poco a poco. La verdad es que en el circuito me encontré bastante cómodo y a pesar de hacer 40´´ más que el año pasado disfruté de la carrera y tuve buenas sensaciones.

Al final paré el tiempo en 22´30´´ que teniendo en cuenta el recorrido me dejó satisfecho.


Por otro lado este miércoles fui a entrenar hasta Allariz donde había quedado con Pablo. La idea era hacer un entreno normalito pero eso nunca acaba pasando jeje.

Los primeros 9 km los hicimos a una media de 4´40´´ que teniendo en cuenta que había algún repechito no estuvo mal. Del 9 al 12 aprovechamos que era terreno favorable nos salió una media de 3´24´´ haciendo al final un entreno de 56´

No hay comentarios:

Publicar un comentario