Por mi parte me servirá como un entreno corto, pues lo sustituiré por las series largas que tenia pensado hacer. Lo que si intentaré bajar el tiempo del año pasado.
Aquí os dejo información de la carrera. Nocturna de Reis
Por otro lado sigo con los entrenos un poco mixtos.
Miercoles.- Descanso
Jueves.- 22´carrera continua + 7x500 ( 1´35´´ - 1´39´´) rec 1´ + 13´carrera continua
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