miércoles, 4 de abril de 2012

Entreno de rapidez

El lunes fui al gimnasio he hice 30´de eliptica para descargar las piernas.

Ayer martes salí desde Viduedo hasta Roupeiro con la intención de hacer algo de rapidez y quede bastante sorprendido con el resultado. Al final paré el reloj en 1h03´25´´ para un total de 17 km.

Ahora a descansar un poco y el viernes a darlo todo en Quiroga.

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