El lunes descargué un poco las piernas he hice 30´de eliptica y algo de gimnasio.
El martes volví al gimnasio para hacer esta vez 1h de eliptica a ritmo fuerte.
El miercoles tocaron casi 7 km con un 4000m a 3´40´´
Hoy jueves me fui en compañía de Quintas a explorar la zona y acabamos haciendo 1h 40´
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