viernes, 11 de mayo de 2012

Semana de transición

Esta semana toca recuperar lo máximo las piernas después de Parada.

El lunes gimnasio con 30´de elíptica para soltar las piernas.

El martes sesión de fisio.

El miercoles descanso y el jueves 1h30´de carrera continua con 1´5 km a 3´40´´ en medio.

No hay comentarios:

Publicar un comentario