Empezamos con las series

Ayer nos marcamos un entreno distinto y empezamos con las series de cara a la media de Villagarcía.

Después de calentar durante 25´ hicimos 6 series de 1000 (3´51´´; 3´51´´; 3´47´´; 3´43´´; 3´41´´; 3´25´´) con 1´de recuperación más otros 20´de carrera continua.

La verdad es que acabé el entreno bastante contento pues me encontré muy fresco en las series recuperando bien las pulsaciones y con la sensación de poder hacerlas más rápido.