Como los corredores nos creemos que sabemos todo medio pasé del reposo y estuve haciendo algo esta semana.
El martes hice 1h de carrera continua.
El miercoles fui hasta el gimnasio e hice 30´de elíptica + 10´de cinta para probar la pierna.
Hoy hice las series que me comí del miércoles. 20´de carrera continua + 8x600 (2´08´´, 2´05´´, 2´10´´, 2´08´´, 2´06´´, 2´04´´, 2´06´´, 2´03´´) rec 1´+ 1x400 (1´19´´ este era el último 600 pero por primera vez se me fue toda la fuerza que tenía encima y me quede vacío sin poder trotar prácticamente) + 6´de trote
Ahora toca descansar un poco y mirar este domingo de hacer unos ritmos en la carrera de la Carballeira.
El lunes toca ir al médico para mirar si hay algo por ahí porque lo de hoy no se puede repetir además después de comer a las 3 un plato bueno de arroz y 2 de fabada más postre a las 2 horas ya estaba famélico.
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