miércoles, 11 de enero de 2012

Más entrenos

Las molestias en la pierna van remitiendo por lo que los entrenos prosiguen su curso.

El lunes hice 51´de carrera continua.

Ayer martes tocó hacer series. 21´carrera continua + 4x4x390 (1´23´´,1´´21´´,1´19´´,1´17´´ -- 1´22´´,1´20´´,1´18´´,1´17´´ -- 1´17´´,1´15´´,1´14´´,1´13´´ -- 1´18´´,1´17´´,1´14´´,1´14´´) rec 45´´ + 6´carrera continua

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