Este martes me tocaba hacer un entreno que al final no completé del todo. Notaba las piernas cansadas del domingo y tampoco tenía ganas de forzar.
Al final hice 20´de carrera continua + 3 x 1000 (3´39´´; 3´35´´; 3´25´´) rec 1´+ 10 ´de carrera continua.
Cuando ya estaba acabando las series es cuando me empecé a encontrar bien de piernas pero me pudo la vagancia y me fuí para casa a descansar.
El miércoles tocó un poco de fisio para descargas las piernas
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