miércoles, 2 de enero de 2013

Derradeira y Costiña de Canedo

El 31 despedimos el año como ya viene siendo habitual los últimos años en Allariz.

En esta ocasión hubo cambio en el circuito, quedando en poco más de 6,5 km siendo menos dura que recorridos anteriores. Con todo sigue teniendo un para de cuestas que hacen que los ritmos medios bajen un poco al final.

En esta ocasión el tiempo era lo de menos, hice 26´30´´. Al acabar un vaso de chocolate con un trozo de bica con el que recuperamos las fuerzas.

El día 1 nos acercamos hasta la Costiña con las piernas bastante cansadas. Este año hubo bastante participación. La idea era no sufrir demasiado y al menos acercarme al tiempo del año anterior.


Después de coger a ritmo toda la subida en el llano cambié como pude para llegar a la iglesia en 18´ (10´´ más que en la última edición)



No hay comentarios:

Publicar un comentario