Este finde nos pusimos un poco las pilas e hicimos los dos días unos buenos entrenos.
Por un lado el sábado, empezamos con casi 35´de carrera continua por la carretera de reza para hacer después unas cuantas series. El primer 3000 nos pasamos un poco de ritmo y nos fuimos a 11´32´´. El segundo ya lo hicimos como queríamos dejándolo en 11´50´´. Después de esto nos tocó un 2000 que hicimos en 7´26´´ y un 1000 en 3´29´´ recuperando siempre 1´entre cada serie. Después del esfuerzo recuperamos un poco las piernas con algo más de 10´de carrera continua.
El domingo nos acercamos hasta la Chaira donde hicimos casi 1h50´ terminando con una vuelta rápida al circuito del cross del próximo sábado.
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